Ik schijn mijn innerlijke licht op alle dingen waardoor ik momenteel dankbaar ben.
Ik waardeer de overvloed op dit moment in mijn leven. Daarvoor ben ik dankbaar.
Het goede waarderen in mijn hier en nu,
vergroot mijn bewustzijn voor alles wat goed is in het universum.
Daarvoor ben ik dankbaar. Ik begin door de kleinste dingen op te merken
en ze toe te laten om de vreugde en liefde in mijn te verlichten
en te doen groeien. Terwijl ik dat doe, voel ik een kalmerend effect op mijn zenuwstelsel
en voel ik spanning, angst en beoordeling wegtrekken.
Daarvoor ben ik dankbaar.