‘Help, ik heb HSP!’
Hoog sensitief zijn is wie je bent, het is een (spirituele) gave! Het is geen afwijking of ziekte. Als je er goed mee om weet te gaan, brengt het je veel moois in je leven.

Ik hoor vaak in mijn omgeving, mijn praktijk of op de chat: “Ik heb HSP!” Maar HSP heb je niet, HSP ben je! Je bent een hoog sensitief persoon. Je ervaart alles op een andere manier, veel intenser dan anderen. Maar ervaart niet iedereen alles op zijn of haar manier? Niemand ervaart iets hetzelfde zoals jij. Dat kan ook niet, wat iedereen is uniek!


Spirituele gave
Hoog sensitief zijn is wie je bent, het is een (spirituele) gave! Het is geen afwijking of ziekte. Als je er goed mee om weet te gaan, brengt het je veel moois in je leven. Je leeft dan bewuster. Je zult gedetailleerder dingen gaan zien en zult ook meer genieten van de kleine dingen des levens. Problemen worden sneller opgelost en je zult meer innerlijke rust en kracht ervaren. Je intuïtie wordt sterker en je kunt creatiever omgaan met situaties. Als HSP kun je je afstemmen op anderen (dat hoeft overigens niet!), zodat je weet hoe anderen zich voelen. Je kunt ze beter begrijpen en/of helpen. Je zult je bevrijd en verlicht voelen.

Gevoelig voor prikkels
Als HSP, een hoog sensitief persoon, ben je meer gevoelig voor indrukken en prikkels van buitenaf. En je pakt meer details en signalen op. Bijvoorbeeld grote mensenmassa’s of luide muziek kunnen voor een HSP al snel te veel zijn en je kunt er overprikkeld van raken. Maar je kan er ook meer en intenser van genieten, omdat bijvoorbeeld muziek je meer raakt: in je hart en in je gevoel. Hoog sensitiviteit kan in verschillende variaties voorkomen. Het is per persoon verschillend, iedereen ervaart het op zijn of haar eigen manier.

Kenmerken van een HSP

• Intenser dingen waarnemen

• Gaan meer op hun gevoel af, dan op hun denken (verstand)

• Gevoelig voor prikkels van buitenaf

• Voelen meer licht en liefde en leven daarnaar

• Meer tijd nodig hebben van het verwerken van indrukken

• Stemmingen goed kunnen aanvoelen

• Meer sentiment voelen bij de natuur, kunst of muziek

• Emoties van jezelf of anderen intenser ervaren

• Moeite hebben met grenzen aangeven

• Sneller last hebben van stress, lichamelijke klachten. Zoals slapeloosheid, hoofdpijn, vermoeidheid

• Meer kans op stemmingswisselingen, depressie, angsten

• Aanleg voor het paranormale, het spirituele, telepathisch vermogen

HSP en Spiritualiteit
HSP en spiritualiteit gaan hand in hand. Hooggevoelige personen voelen dingen beter aan, ze zijn erg gevoelig voor hun omgeving. En zijn daardoor meer spiritueel ontwikkeld dan niet hooggevoelige personen. Een HSP kan bijvoorbeeld contact maken met de 'ongeziene wereld' en boodschappen en antwoorden ontvangen. Ze kunnen verder zien en voelen dat wat er voor ze gebeurt en kunnen dingen, situaties of personen sneller en beter aanvoelen.

Kunnen kinderen ook HSP zijn?
Ja! Dit noem je een HSK: Hoog sensitief kind. Een HSK beleeft het leven op een eigen manier. En dat is voor het kind en hun ouders, vaak erg moeilijk. Hier enkele specifieke kenmerken:

  • Een HSK is nieuwsgieriger dan leeftijdsgenootjes
  • Beleeft alles veel intenser
  • Is erg intuïtief
  • Voelt alles sneller aan
  • Wil alles weten en vraagt zich van alles af
  • Wordt verlegen of nerveus in een grote groep mensen of door ineens alle aandacht te krijgen
  • Kan zich vaak moeilijk concentreren
  • Is vaak erg wijs
  • Houdt zich vaak afzijdig

Zorgzaam
Hoog sensitieve personen zijn vaak erg zorgzaam voor anderen en vergeten daarbij zichzelf nog weleens. Ze geven meer, dan dat ze terug kunnen ontvangen. En liefde voor anderen, begint nu eenmaal bij jezelf. Omarm jezelf en vergeet niet om jezelf lief te hebben!

Be light, Be bright, Be You!

Namasté

Veel liefs,
Bianca