Grote klit

Wortel
Zowel in Aziatische landen als bij indianenstammen en in Europa wordt de wortel als traditioneel geneesmiddel gewaardeerd. De wortel wordt in het eerste groeijaar geoogst in de late zomer of vroege herfst. De wortel (kliswortel) wordt vaak in de Japanse keuken en de macrobiotische keuken gegeten.

Kruidengeneeskunde
De kliswortel wordt zowel inwendig als uitwendig toegepast. Volgens de traditionele kruidengeneeskunde stimuleert de wortel de lever, de vorming van gal, drijft vocht en urinezuur af, stimuleert de lymfe en is zweetdrijvend. Ze wordt vaak ingezet bij:

• aandoeningen van het bewegingsstelsel waaronder artritis, artrose, jicht en ischias
• huidaandoeningen waaronder zweren, steenpuisten, natte en etterige huidaandoeningen, acné, seborroisch eczeem, droge en natte eczeem, psoriasis
• haaruitval en roos
• schimmelinfecties van de huid
• verminderde geslachtsdrift
• slijmvliesontstekingen (longen, keel)
• blaasontstekingen
• nierstenen
• spijsverteringsproblemen waaronder overmatige gasvorming, obstipatie.

Wetenschap
Het onderzoek dat er is, geeft aanwijzingen dat een aantal van bovengenoemde beweringen juist zijn. Een paar voorbeelden:

Seksuele activiteit
In China wordt kliswortel onder andere ingezet om seksuele activiteit te bevorderen. Jian Feng e.a. (2012) onderzochten deze werking bij 75 mannetjes ratten. Een groep ontving een placebo, één groep ontving Viagra en drie andere groepen ontvingen verschillende doseringen van een waterig extract van kliswortel. De extracten van 600 en 1200 mg/ kg lichaamsgewicht bleken de potentie in diverse opzichten te bevorderen t.o.v. de groep die een lagere dosis kreeg en de groep die een placebo kreeg. Viagra deed het echter beter dan de kliswortel.

In vitro onderzoek uitgevoerd door Sohn e.a. (2011) laat zien dat een extract van kliswortel anti-ontstekings- en anti-allergische activiteiten vertoont door bepaalde immuunsresponsen te onderdrukken. Dit geeft dus een aanwijzing dat kliswortel een gunstig effect kan hebben bij ontstekingsprocessen in het algemeen en allergische ontstekingsprocessen in het bijzonder en dus ook effectief kan zijn bij atopisch eczeem en andere aandoeningen waarbij (allergische) ontstekingsprocessen een rol spelen.

Antibacterieel
Naar een aantal andere beweringen vanuit de traditionele kruidengeneeskunde heb ik geen onderzoek gevonden. Wel worden deze beweringen ondersteund door de huidige kennis van inhoudsstoffen en hun werking. Dat kliswortel een antibacteriële en schimmelwerende werkingheeft, is mogelijk omdat kliswortel bepaalde zwavelhoudende inhoudsstoffen heeft, waarvan bekend is dat deze een antibacteriële, schimmelwerende en zelfs parasietenwerende werking hebben.

Prebiotica
Kliswortel bevat ook FOS, IOS en Inuline. Dit zijn prebiotica. Dat is voeding voor de 'goede' darmflora die daardoor in aantallen toeneemt. Over het belang van een 'goede' darmflora kan heel veel geschreven worden.

Colitis ulcerosa
Gezien het feit dat kliswortel een goed prebioticum is en ontstekingsremmend werkt, verwachtten Huang e.a. (2010) dat kliswortel effectief zou kunnen zijn bij de chronische inflammatoire darmaandoening colitis ulcerosa. Zij onderzochten dit bij muizen. Door toediening van een bepaalde stof veroorzaakten ze colitis bij de muizen. Vervolgens werden deze muizen met kliswortel behandeld. Uit dit onderzoek bleek kliswortel effectief in de behandeling van colitis en natuurlijk is er nog verder onderzoek noodzakelijk.

Antioxidatieve werking
Kliswortel is eveneens rijk aan diverse inhoudsstoffen die een antioxidatieve werking hebben. Zo kan kliswortel een rol spelen bij het remmen van verouderingsprocessen, preventie van kanker en hart- en vaatziekten.

Gebruik
Voor een geneeskrachtige werking wordt een dosering aanbevolen van een equivalent van 2 tot 6 gram van de (gedroogde) wortel. Dat kan als voedingsmiddel. Je kunt de wortel toevoegen aan soepen of verwerken in roerbakschotels. Maar de kliswortel is ook verkrijgbaar in tinctuurvorm, extracten, poeder en capsules.

Meer info over Thorsten Meininger vind je op: http://www.detoxacademy.nl/

Gebruikte literatuur :

Ganora, L. (2009). Herbal Constituents. Foundations of Phytochemistry. Louisville, Colorado: Herbalchem Press.
Huang, T-C., Tsai, S-S., Liu, L-F., Liu, Y-L., Liu, H-J. & Chuang, K-P. (2010). Effect of Arctium Lappa L. in the dextran sulfate sodium colitis mouse model. World Journal of Gastroenterology. September 7; 16(33): 4193-4199. Baishideng Publishing Group Co.
Ishiguro, Y., Onodera, S., Benkeblia, N. & Shiomi, N. (2010). Variation of total FOS, total IOS, inulin and their related metabolizing enzymes in burdock roots (Arctium Lappa L.) stored under different temperatures. Postharvest Biology and technology 56, 232 – 238. Elsevier BV.
JianFeng, C., PengYing, Z., ChengWei, X., TaoTao, H., YunGui, B. & Kaoshan, C. Effect of aqueous extract of Arctium Lappa L. (burdock) roots on the sexual behavior of male rats. BMC Complementary and Alternative Medicine, 128.
Sohn, E-H., Jang, S-A., Yoo, H., Sulkyoung Park, Kang, S-C., Lee, C-H. & Kim, S-Y. (2011). Anti- allergic and anti-inflammatory effects of butanol extract from Arctium Lappa L. Clinical and Molecular Allergy, 9:4. BioMedCentral.
Verhelst, G. (2008). Groot handboek geneeskrachtige planten. Wevelgem: BVBA Mannavita.
(http://nl.wikipedia.org/wiki/Grote_klit)