Omarm het leven

Shannon Kwakernaak – column 3

Het leven gaat met ups and downs . Mooie momenten wisselen zich af met pijnlijke, moeilijke en verdrietige momenten. Wanneer je een minder leuke ervaring hebt of in een minder aangename situatie zit, is het vaak moeilijk om altijd positief te blijven. Natuurlijk weten we allemaal dat 'keep your head up' het beste is, alleen is dat niet altijd makkelijk als je er zelf middenin zit.

Als je zelf 'in' de situatie zit, ben je niet echt objectief, omdat je met vele gevoelens te kampen hebt. Voor buitenstaanders is het vaak makkelijker praten, want zij ervaren en voelen niet wat jij voelt. Het is nou eenmaal niet hun situatie. Ze kunnen wel meeleven door te proberen zich te verplaatsen in jouw situatie, maar 'echt' voelen wat jij voelt, kunnen ze niet. Dat kan pas als je er zelf in zit of zelf precies hetzelfde hebt meegemaakt, al is het dan in mijn beleving altijd toch nog net wat anders. Eén en dezelfde situatie kan door tien mensen verschillend ervaren en beleefd worden en geeft automatisch tien verschillende uitkomsten, omdat het erom gaat hoe 'jij' met deze situatie omgaat.

Het leven daagt je uit en stelt je op de proef, telkens weer. Je wordt steeds weer teruggeworpen op jezelf. Want hoe ga 'jij' met deze situatie om? Hoe ga 'jij' dit aanpakken? Hoe ga 'jij' je wapenen tegen alle emoties? Hoe ga 'jij' je opstellen ten aanzien van de situatie? Acceptatie of weerstand? Ga je proberen er het beste van te maken of ga je bij de pakken neerzitten en weerstand bieden tegen de situatie? Hoe hard een situatie in het leven ook kan zijn, soms is het confronterend als je jezelf beseft dat je er géén grip op hebt. Dat je er niets aan kunt veranderen. Dat het gewoon is zoals het is. En dat er, hard gezegd, gewoonweg niets anders opzit dan ermee te dealen. Het is dan aan jou hoe je gaat handelen in deze situatie. Wat ga je er zelf aan doen om het leven voor jezelf dragelijk te maken? Hoe dragelijk het wordt, hangt onder andere ook af van je eigen instelling in het leven. Ga je er positief in staan of juist negatief? Afhankelijk van jouw instelling zal je het verloop van de situatie en je leven ook weer anders ervaren.

Ik kan bij de pakken neer gaan zitten, blijven hangen in deze negatieve gevoelens, weerstand bieden en mezelf vragen stellen waarom mij dit is overkomen, alleen verander ik daarmee helaas niets aan mijn situatie. Ik kan het er niet ongedaan mee maken. In mijn beleving geeft een positieve denkgeest me steeds weer de kracht om door te gaan, om niet op te geven en om me weerbaar op te stellen tegen alles wat komen gaat. Omdat iedereen de situatie anders zal ervaren en doormaken, zal de hieruit vergaarde wijsheid, ook 'je eigen' wijsheid zijn. Deze wijsheid kan dus voor iedereen verschillend zijn.

Uit eigen ervaringen heb ik ondervonden dat ik veelal pas achteraf erachter kwam wat de (levens)les was uit hetgeen mij overkomen is. Wat het me wilde leren. En op welk punt het mijn ogen wilde openen. Vaak zie ik het verband pas achteraf en ben ik uiteindelijk toch dankbaar dat ik het meegemaakt heb, ondanks dat het op het moment zelf niet altijd fijn was en voelde. Het heeft me nieuwe kennis, wijsheid en inzichten gegeven in mezelf, waardoor ik uiteindelijk een sterker en wijzer mens ben geworden! Dat is het cadeautje wat ik heb gekregen en dat maakt mij weer een dankbaar mens! Hoe moeilijk een situatie in het leven ook is, ga niet wachten totdat de situatie een keer voorbij gaat, maar probeer als je 'middenin' de situatie zit, je 'ellende' te omarmen en er het beste van te maken!

Of zoals deze quote mooi samenvat: 'Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain!'

Tekst: Shannon Kwakernaak